En 100 g (Gramos) de Peces, scup, crudo hay 0 g de 20: 1 eicosenoico, gadoleico.

onz onza, sin hueso filete vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Peces, scup, crudo

Peces, scup, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Peces, scup, crudo se enumeran a continuación.

Agua	75.37 g	75.37	g
La energía (calorías)	105 kcal	105	kcal
Energía (julios)	440 kJ	440	kJ
Proteína	18.88 g	18.88	g
lípido total (grasa)	2.73 g	2.73	g
Ceniza	1.21 g	1.21	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	40 mg	40	mg
Hierro, Fe	0.53 mg	0.53	mg
El magnesio, Mg	23 mg	23	mg
El fósforo, P	185 mg	185	mg
Potasio, K	287 mg	287	mg
Sodio, Na	42 mg	42	mg
Zinc, Zn	0.48 mg	0.48	mg
Cobre, Cu	0.051 mg	0.051	mg
El manganeso, Mn	0.035 mg	0.035	mg
El selenio, Se	36.5 µg	36.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.11 mg	0.11	mg
Riboflavina	0.1 mg	0.1	mg
La niacina	4.1 mg	4.1	mg
Ácido pantoténico	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina B-6	0.3 mg	0.3	mg
El folato, el total de	15 µg	15	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	15 µg	15	µg
El folato, DFE	15 µg	15	µg
La colina, el total de	65 mg	65	mg
Vitamina B12	1.4 µg	1.4	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	27 µg	27	µg
retinol	27 µg	27	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	90 IU	90	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.5 mg	0.5	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.2 µg	1.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1.2 µg	1.2	µg
Vitamina D	47 IU	47	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.64 g	0.64	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.56 g	0.56	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.03 g	1.03	g
18: 2 indiferenciada	0.039 g	0.039	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.008 g	0.008	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.018 g	0.018	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.1 g	0.1	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.104 g	0.104	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.132 g	0.132	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.53 g	0.53	g
Colesterol	52 mg	52	mg
triptófano	0.211 g	0.211	g
treonina	0.827 g	0.827	g
isoleucina	0.87 g	0.87	g
leucina	1.534 g	1.534	g
lisina	1.733 g	1.733	g
metionina	0.559 g	0.559	g
cistina	0.202 g	0.202	g
fenilalanina	0.737 g	0.737	g
tirosina	0.637 g	0.637	g
valina	0.972 g	0.972	g
arginina	1.129 g	1.129	g
histidina	0.556 g	0.556	g
alanina	1.142 g	1.142	g
Ácido aspártico	1.933 g	1.933	g
Ácido glutamico	2.818 g	2.818	g
glicina	0.906 g	0.906	g
prolina	0.667 g	0.667	g
serina	0.77 g	0.77	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Peces, scup, crudo